应该注意哪些脸上的青春痘的饮食注意

　　脸上长痘痘的饮食应该注意什么？皮肤科，成都润禾医院医生介绍，发展和人们的日常生活密切相关的。在饮食上要注意为了有效防止发生。看看现在的饮食要注意什么。

　　医生介绍，与精致的食物，以素食为主。即，少吃或不吃辛辣厚味，包括吃生葱，生蒜，辣椒等辛辣食物，以及精神，茶和咖啡等。原因是辛辣的食物会刺激男性荷尔蒙过剩的雄性激素的分泌，能刺激皮脂的皮脂分泌的皮脂腺分泌增多，也是青春痘的发生或加重的主要因素。

　　二是要少吃黄油，猪肉和高脂肪和油炸食品等食物，因为油腻的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使皮肤更油和脂肪，

　　三是食品高糖含量不多的食物，如巧克力和糖果，因为太多的糖转化为脂肪在体内的脂肪，并能增加皮脂的分泌。

　　四是要少吃鱼腥发物，如鱼，虾，贝类，肉。它是不适当吃一些热的食物，如韭菜，牛，羊，狗，等。这些食物能直接或间接使粉刺恶化,温馨提示，那么痤疮患者好少吃或不吃更多的食物。此外，痤疮患者和家长应仔细观察，看看有什么食物会让他们自己和他们的孩子的粉刺恶化。

　　成都润禾医院皮肤科使用“肤彩光学祛痘技术”为痤疮粉刺，去除脸上的粉刺，皮肤光滑，与中医药的副作用的治疗使用的小，胃肠道，治疗的刺激，欢迎咨询在线医生。