医生教你预防青春痘

　　痤疮，即我们生活中的青春痘，对于青春痘的治疗，相信不少的患者都可以说出一些方法。但是，总是有些说法不是那么科学，为此。成都润禾医院的医生认为，痤疮)除了积极遵从医嘱治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防青春痘的发生和加重。

　　1、局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

　　2、不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　3、青春痘患者要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。

　　4、有脓疱或囊肿性青春痘洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。

　　青春痘(痤疮)的保健

　　1、精神、心理因素很重要：不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理治疗。

　　2、生活方面：好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　3、饮食方面：要注意;四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃;发物;(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。