成都，痤疮的日常防治该怎么办

　　成都预防粉刺的日常?粉刺是熟悉的，平时也粉刺，称为非常固执的皮肤疾病，而且困难的多的年轻人，粉刺的治疗和预防的结合，必定，这样才能保证* *效果好，成都粉刺的日常的预防，下成都省润禾的医院医生，大家详细介绍。

　　粉刺的治疗

　　成都省润禾医院的医生介绍，痤疮一般青春期的孩子，青春期的人体的生长发育快，容易引起内分泌的现象，所以要小心粉刺的青少年对策，以下是具体的对策措施。

　　1，注意日常的饮食习惯，平时的生活中，少吃非常辛辣刺激的食物，吃油腻的食物，更不要吃高热量的食物，这些都是容易引发粉刺出来了，平时吃饭的薄的食物，多吃水果和蔬菜。

　　2，要注意个人卫生习惯，特别是在炎热的夏天气温高，容易出汗，所以一定要及时清洗，平时注意洗澡，注意勤换内衣和床单，被套，同时要注意适当的运动，自己参加免疫能力皮肤保。

         3，注意情绪的调节，现在很多的人尤其是上班族生活，工作的压力，每天都很紧张中度过的，那么内分泌容易引发痘痘和其他的病，直接导致的结果出现，保持良好的精神状态面对生活。

　　4，注意一些不良习惯，很多人都喜欢烟、酒、香烟和酒的对皮肤的伤害也非常大的，而且是长期烟酒的刺激。

　　成都省润禾医院：日常生活中保持合理的饮食：饮食上宜多吃清淡的食物，例如瘦油菜、黄瓜、西红柿、大豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。脂肪和甜的东西吃，动物肥肉、鱼油，动物的大脑，蛋黄，戈马，花生和各种糖，点心和含有高糖分的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少、辛辣食品，不吃烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗、虾皮是不宜食用。羊肉、鸡肉、桂圆、粟孩子，鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外该吃锌和维生素A和胡萝卜素的食品。早餐应多吃一些淀粉类，维生素B和无机盐的食物。吃晚饭需要一些植物蛋白和脂肪含量少的食物。同时，多吃蔬菜和水果。