痤疮患者平应多留意自我调节

来源:成都润禾医院皮肤科时间:2015-01-31 09:22点击量:

  痤疮患者平常日子中应多留意自我调度,首要包含日子调度和饮食调度。

  (1)日子调度:平常每日多次用温水清洁脸部,以削减油脂、尘埃堵塞毛孔,特别是处于高尘埃、高热环境后,更应及时清洁,但需留意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平常少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品,以防化妆品过敏而诱发痤疮。平常不易揉捏痤疮,防止形成继发性感染导致脓疱或疖肿,甚至形成瘢痕。

  (2)饮食调度:少食脂肪、糖类等油腻和甜食,忌讳辛辣刺激性食物及鱼腥发物,多食新鲜清凉性的蔬菜水果,如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等,有利于病情恢复。

  坚持精力和心情的安稳,轻松面临病症,留意劳逸结合,防止作业学习过于严重,确保足够的睡眠。

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