从生活做起 预防荨麻疹

　　对于我们敏感的身体来说，很多外物都能引起自身的过敏反应。就好比荨麻疹，无论是吃到了有刺激性的食物，还是温度变化，都可能会引起荨麻疹。所以说，学会从生活中排除发病原因很重要。那么，该怎么去预防荨麻疹呢?

　　1、尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力，还有食品防腐剂、添加剂等。

　　2、在荨麻疹的急性发作期，还应注意避免摄入某些敏感食物的有交叉成分或者类似结构的食品。比如对奶油、奶酪、蘑菇过敏者，可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。

　　3、有的患者对青霉素过敏时，应避免食用乳制品，因为某些乳制品可能受到青霉素的污染。

　　4、禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品。

　　5、不吃生冷硬油、腐败变质的食物，饮食宜清淡，多饮水，保持大便通畅。

　　虽然说，大多情况下出现了荨麻疹只需要去医院打针或者输液治疗就行了。但是，荨麻疹的发病原因很多，有些时候，我们或许只因为淋了一场雨，又或者只是因为外面太冷，穿着衣服钻进了被窝，一段时间之后就发现身上冒出了荨麻疹。所以，学会预防才是重要的。