顽固癣患者该怎么喝水、科学饮水了

　　饮水大家都会。但都只是停留在“会”饮上面随便饮水。其实不然。顽固癣患者更应该在饮水这个方面要注意。那顽固癣患者该怎么喝水、科学饮水了?下面由皮肤科医生给大家介绍下怎么样科学饮水。

　　科学饮水方法：

　　治疗顽固癣的方法是很多的，顽固癣患者喝水主要是从另一方面来促进治疗效果。不是要多喝水，喝水要注意有科学的方法。必须注意要避免进入喝水的误区，这要才能真正地起到事半功倍的顽固癣治疗效果。

　　1、饮料不能代替水。饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。其实，真正的天然果汁并不多，而且在加工的过程中水果中的维生素常遭破坏。目前市售的饮料中含有色素、香精、糖精以及防腐剂，会增加肝脏的负担。饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不但起不到顽固癣患者给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。另外，对儿童顽固癣患者来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，引发龋齿。

　　2、贮存时间长的不动水不能饮用。经常饮用这种水，会使顽固癣患者细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育;老化水中的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加。会导致中年顽固癣患者加速老化，所以这种储存时间长的水顽固癣患者好禁用。在炉灶上或壶中沸腾了一夜或很长时间的水不能饮用。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。

　　3、要学会选择水：反复烧开的水好不要喝。炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐因浓缩后含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

　　4、不要等到口渴了才喝水。很多的顽固癣患者通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，干净、安全、健康的水是廉价有效的保健品。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，顽固癣患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。

　　顽固癣患者夏季补水也很重要：

　　1、补水适量：我们都知道，人体必须是内环境趋于平衡的情况下，身体才是健康的。过多或者过少都是不可以的。水分太多就会导致人体湿气太重，导致风湿、糖尿病等疾病发作。因此在注意夏季补水时，要注意补水适量。通常2000ml是比较合适的，要分开服用，每次200-300比较合适。

　　2、补水不同于喝饮料。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。饮料不但起不到“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会增加心血管负担，导致排尿过多，出现人体脱水现象。

　　3、矿泉水是我们日常生活中经常饮用的，顽固癣患者不要片面强调水中矿物质，饮用水中应该含有适量平衡的矿物质，但含量过高会危害人体健康。水并非越纯越好，人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果顽固癣患者长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏。

　　4、还有就是喝水不宜太凉。夏天天气炎热，很多人特别喜欢冰凉甚至含有冰块的水，那样的水很容易造成身体不适，导致胃肠道疾病。

　　补充水分可以从食物、饮水中补充，好是白开水。早上起床后喝杯水可以促进血液循环，晚上睡觉前顽固癣患者应该喝点水，作为体内储备。顽固癣患者多喝水能促进身体的新陈代谢使毒素排出身体，提高免疫力。

　　以上就是对顽固癣患者怎样科学饮的基本常识，如果还有您不了解的或想了解更多的顽固癣知识的可咨询我院在线医生，再次全体员工欢迎您前来我院咨询就诊。祝您早日康复。