润禾医生教你正确预防脱发

来源:成都润禾医院皮肤科时间:2014-07-03 10:53点击量:

  脱发是指头发掉落的现象,由于人体每时每刻都会在进行新陈代谢,从而导致出现不同的掉发现象,是一种非常自然的现象,不会影响到头发的整体浓密程度。但由于某些原因,从而出现了大量掉发,影响了患者的外形。那么怎样正确预防脱发呢?下面成都润禾医院的医生给出的详细介绍。

  怎样正确预防脱发,主要包括以下几点:

  1:避免头发损害

  在现实生活中,好不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品,否则很容易导致头发损害,而导致头发的脱落。

  2:加强营养

  头发和人体其他组织一样都需要营养,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,促进头发生长,适当多吃些硬壳类食物,以及对头发很有好处的黑芝麻。

  3:心理健康

  日常生活中,如果长期处于焦虑不安、紧张烦躁,这样很容易导致头发脱落,并且压抑的程度越深,掉发的速度也越快。因此,一定要保持一个良好的精神状态。

  4:充足的睡眠

  通过大量的临床观察,发现充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢,非常有利于头发的生长。

  以上便是医生给广大朋友们关于“怎样正确预防脱发”所提的几点建议,希望对您有所帮助。如您还有什么疑问,可免费点击医生在线咨询与医生进行详细的沟通。祝您和家人身体健康。

关键词:怎样正确预防脱

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