吃什么可以预防湿疹

　　季节交替，湿疹的发生率提高，吃什么可以预防湿疹?现在正是干燥寒冷的冬季，是湿疹多发的时期，只有做好预防工作，才能够避免其带给我们的困扰。生活中有很多蔬菜可以有效的预防湿疹的发生，那么吃什么可以预防湿疹?

　　蔬菜中含有丰富的营养物质，以及预防疾病的微量元素，生活中经常吃新鲜的蔬菜能够有效的预防湿疹的发生，下面就给大家介绍几种能够有效预防湿疹发生的蔬菜：

　　1、韭菜：韭菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、纤维素、蛋白质等。这些营养物质能够有效的改善皮肤对不良性刺激的耐受能力，能够有效的预防湿疹的发生，韭菜汁外搽可治湿疹，并且韭菜还有解毒祛湿的功效。

　　2、番茄：番茄富含多种维生素、烟酸、柠檬酸、苹果酸以及钙、磷、铁等微量元素。具有生津止咳、清热、凉血平肝、健胃消食等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，能够有效地补充体内的维生素C，并且番茄碱能够抑菌消炎、降低血管通透性，外用番茄汁可止痒收敛，从而预防湿疹的发生。

　　3、芹菜：芹菜含有丰富的纤维、维生素C及维生素B2，还有大量的微量元素以及矿物质。有化湿的功效，可以有效预防湿疹的发生。

　　4、苦瓜：苦瓜含有奎宁成分。具有祛湿止痒、清热解毒的功效。可用于治疗湿疹有很好的疗效。

　　吃什么可以预防湿疹?通过以上成都润禾医院医院的医生对此的详细介绍，希望对您预防湿疹有所帮助。成都润禾医院医院的医生表示湿疹很容易由于细菌感染而加重，所以得了湿疹还要注意预防细菌感染。

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