通过饮食怎么预防湿疹

来源:成都润禾医院皮肤科时间:2014-07-22 09:55点击量:

  合理饮食能够提高肌体的免疫能力,能够有效的预防湿疹的产生。大家都知道,食疗对与预防各种疾病都有很大的帮助,特别是对于过敏引起的湿疹来说有很大的帮助。那么通过饮食怎么预防湿疹?

  合理饮食能够保证身体代谢功能正常,内分泌稳定。从而提高皮肤的代谢功能和对不良刺激的耐受能力,从而有效的预防湿疹的产生。湿疹通常与内分泌功能紊乱,皮肤敏感有关,所以通过合理的饮食可以达到预防湿疹的效果。

  能够预防湿疹的蔬菜:

  1、 番茄:番茄中含有多种维生素、烟酸、苹果酸、柠檬酸等酸性物质以及钙、磷、铁,番茄碱等物质。这些物质的摄入有利于健胃消食,预防过敏。番茄中的番茄碱成分有降低血管通透性、抑菌消炎的作用,外用番茄汁治疗湿疹,经常食用能够有效的预防湿疹。

  2、 韭菜: 韭菜中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素以及胡萝卜素、维生素B、维生素C、蛋白质、纤维素等成分。内服韭菜可以解毒祛湿,有效预防湿疹的出现。外搽韭菜汁可以治湿疹。

  3、 苦瓜:苦瓜内含奎宁成分,奎宁成分摄入人体能够清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒型湿疹有很好的效果。

  4、 芹菜:芹菜中含有大量的粗纤维以及维生素,同时还含有大量的矿物质以及微量元素。食用芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹。

  除了蔬菜之外还有很多水果具有预防湿疹的效果,这些水果是苹果、西瓜等。只要合理的食用就能够有效的预防湿疹。

  合理的饮食不仅能够有效的预防湿疹的发生,还可以拥有一个健康的身体,所以在日常生活中一定要注意合理饮食,多吃一些水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。

  以上就是对合理饮食也可以预防湿疹的具体介绍,希望对您有所帮助。

  医生提示:得了湿疹一定要到专业的医院治疗,不要胡乱使用激素类药膏,以免因为使用不当造成严重的后果。如果您的心中对于湿疹还有什么疑问,您可以直接咨询我们的在线医生,我们的医生将竭诚为您服务!

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