青春痘是很讓青春期的青少年煩惱的一個問題。因為青春痘常發生在臉部，而且多是紅色的痘痘，很影響患者的外觀的，青春期的少年正值成長的敏感時期，所以患者平時一定要多加注意。青春痘患者的飲食也是很重要的，那么青春痘患者怎么飲食呢?下面就有請成都潤禾醫院說一下吧。

青春痘患者怎么飲食

青春痘患者應該注意不能吃發腥的食物，發腥的食物可能引起機體過敏而導致青春痘加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療青春痘的過程中，發腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

青春痘患者應該多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易導致體內火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療。脂肪高的食物青春痘患者也不應該吃。含脂高的食物能產生大量的熱能，加重體內火熱，禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦等。

青春痘患者對于含糖量比較高的食物也要忌口，高糖食物會使機體皮脂腺分泌增多，從而是青春痘連續不斷的發生。青春痘患者也較好不吃補品，因為補品大多為熱性之食品，食用后更容易使人體內加熱，更容易誘發青春痘。在青春期給患有青春痘的孩子大量的進補，是一種錯誤的做法。

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以上就是為大家介紹的一些青春痘的飲食注意，希望大家都能認真閱讀，以后在面對青春痘時一定不要太過焦慮，要積極配合醫生的治療，同時注意自己的飲食健康，多吃一些清淡的食物。