黃褐斑患者要注意什么？成都潤禾皮膚病醫院醫生指出生活中大部分婦女都長過黃褐斑，黃褐斑也稱為肝斑，是主要發生在顏面的，醫生指出，如想要更好的治療此病，其皮膚黃褐斑的注意事項是有很多的，飲食等方面更關系到是否會導致黃褐斑復發。那么黃褐斑患者要注意什么呢？

    黃褐斑患者要注意什么：

    1.首先要從身體的內部入手

    多吃一些含有VC的水果蔬菜是必須的，VC可以阻止黑色素的 ，而且還具有氧化還原作用，大量的VC不僅可以補充能量還能夠分解已經形成的黑色素，同時VE也有抗氧化的作用，也應該多吃一些還有VE的水果和蔬菜，

    2.飲食要合理

    那些感光的食物和蔬菜好是晚飯的時候吃，比如香菜、芹菜、胡蘿卜一類的，可以在網上多查查，平時多注意一些，好不要早上和中午吃，盡量減少和陽光的接觸，做好防曬。

    3.一定要隔熱

    夏日太陽傘、遮陽帽必備，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，中老年更是要注意，盡量用涼水沖洗干凈；桑拿和美容院熱敷時，要注意時間不是越長越好，適合即可，因為熱也是可以刺激黑色素的聚攏的。