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黃褐斑患者要注意什么?

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    黃褐斑患者要注意什么?成都潤禾皮膚病醫院醫生指出生活中大部分婦女都長過黃褐斑,黃褐斑也稱為肝斑,是主要發生在顏面的,醫生指出,如想要更好的治療此病,其皮膚黃褐斑的注意事項是有很多的,飲食等方面更關系到是否會導致黃褐斑復發。那么黃褐斑患者要注意什么呢?


    黃褐斑患者要注意什么:


    1.首先要從身體的內部入手


    多吃一些含有VC的水果蔬菜是必須的,VC可以阻止黑色素的 ,而且還具有氧化還原作用,大量的VC不僅可以補充能量還能夠分解已經形成的黑色素,同時VE也有抗氧化的作用,也應該多吃一些還有VE的水果和蔬菜,


    2.飲食要合理


    那些感光的食物和蔬菜好是晚飯的時候吃,比如香菜、芹菜、胡蘿卜一類的,可以在網上多查查,平時多注意一些,好不要早上和中午吃,盡量減少和陽光的接觸,做好防曬。


    3.一定要隔熱


    夏日太陽傘、遮陽帽必備,做完飯后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被熱油濺到的部位,燙油易造成永久性的黃褐斑,中老年更是要注意,盡量用涼水沖洗干凈;桑拿和美容院熱敷時,要注意時間不是越長越好,適合即可,因為熱也是可以刺激黑色素的聚攏的。

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