春天怎样预防痤疮效果好

　　春天怎样预防痤疮效果好？ 痤疮给患者们带来了无尽的痛苦，不紧紧是生活上的，对精神也是一种特大的打击。如果我们对痤疮进行彻彻底底的预防我们就必须要知道预防痤疮的好办法都有哪些，那么，预防痤疮的好办法都有哪些?皮肤病医院专家为我们介绍一下预防痤疮的好办法都有哪些。

　　 经常熬夜、睡眠不足或者睡眠质量差的人也容易长痤疮。

　　①痤疮预防小贴士

　　 只要通过正规的治疗及合理的饮食，痤疮就很容易消退。但是，对于长期长痤疮的患者来说，痤疮的产生可以说是毁容性的皮肤疾病。那么痤疮患者可以多吃些什么食物呢?既能有效补充微量元素，又能有效治疗痤疮?

　　 注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观.

　　②痤疮预防小贴士

　　 不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮奔溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　 经过研究表明，长期使用皮质类固醇激素，也可能诱发痤疮。很多人会比较关注面部形象，出现小痘痘之后就会使用外用药涂抹，殊不知激素会给人们带来的副作用，痘痘没消下去，反而导致痤疮长出来。

　　③痤疮预防小贴士

　　 目前，面上出售的皮肤外用药以激素类药物居多，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，刚开始涂抹会掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。但是，激素本身也能引起激素样皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤疮加重。长此以往，还能造成皮肤继发性损害，表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。更可怕的是如果马上停药,温馨提示，病情将加重，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来极大困难。

　　 精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等一系列痤疮的原因，都会造成痤疮症状的迅速生长。

　　④痤疮预防小贴士

　　 人们应当保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　 大便很干燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　　⑤痤疮预防小贴士

　　 青春期要注意加强体育锻炼，积极预防各种细菌感染性疾病。

　　 通过上面的介绍，我们不难发现，痤疮初期通常都不是很严重，但就是千里之堤毁于蚁穴，小病往往发展到后来就成了大病。如果发现自己出现了痤疮，一定要慎重对待，合理治疗，切勿当成是美肤而依靠化妆遮掩，自欺欺人。一旦出现痘痘，不要强行将其挤破，防止出现疤痕，引发感染。

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