痤疮患者应该吃什么水果好病

　　关于痤疮的困扰许多人相信有，还有为了掩盖脸上的痤疮的一些人，买了很多化妆品来遮盖患处，事实上，痤疮皮肤的人或更少的化妆品比较好，他们也可以在平时的生活中多注意饮食，这样水果可以吃，但对皮肤也很好。所以，痤疮患者应多吃什么水果好吗？这里介绍的是成都润禾医院皮肤科医生。

　　患了痤疮的朋友，在日常生活中，不妨多吃一些以下几种水果：

　　1红枣，可以起到皮肤的作用，红枣是美的，俗话说：要使皮肤好，加红枣粥。含有糖和维生素C可以在脾胃丰富。

　　2，它具有美白效果，奇异果含有丰富的维他命C和维他命E，不仅可以美白肌肤，还能改善皮肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑、痤疮和皮肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃果实中含有大量的可溶性纤维和矿物质，它对皮肤的健康好。

　　3，香蕉可以软化皮肤，用捣碎的香蕉敷脸，也软化皮肤干燥。用温水洗20分钟后，涂上眼霜，方便快捷。

　　4，菠萝（菠萝）具有解毒的作用，超清洁配方。它的果肉是排毒美白效果。能清除皮肤表面的老化角质。在斯里兰卡，女士们被用来洗去污垢与菠萝片的脸。

　　5，苹果可以起到保湿的作用，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中含有大量的水和保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑、黄褐斑。此外，丰富的苹果酸中所含的成分可以使毛孔通畅，有祛痘效果。

　　6，柠檬&mdash；它是浆果的水果美容，美容佳品，营养，因为它含有丰富的维生素C，有机酸，矿物和其他皮肤美白。然而，柠檬味太重，吞下的直接入口，把汁挤出来，直接入菜，或由青柠汁，是一个很好的选择,咨询。

　　7，可以发挥作用的橘子皮，擦脸的皮肤洗毛巾浸透橙汁，5分钟后用清水洗净充分吸收，不仅可以去除，可清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤效果。即使敏感的肌肤也可放心使用。但要提醒，橙汁洁面后避免阳光照射的使用。

　　8，樱桃，能使皮肤变白，维生素C丰富的樱桃美白滋养肌肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃或铁和胡萝卜素较多的水果，这两个元素可以增加弹性。此外，所含的酸樱桃还促进角质层的形成。

　　我相信通过以上的介绍，我们应该对痤疮患者吃什么水果好有一个更好的理解。生活中的痤疮患者不妨多吃一些水果，有利于减轻痤疮的条件，如果更严重的痤疮患者，一定要及时到正规医院治疗！